تعرف على فوائد الشاي الاخضر

اهم مكونات الشاى الاخضر

يتكون الشاى الاخضر من العديد من مضادات الاكسدة والتى تعمل على حماية الجسم من الالتهابات المزمنة المسببة للأضرار المؤكسدة والتى تؤدى الى امراض مميتة للغاية مثل السرطان
فيقوم السرطان بسبب ضعف الخلايا بالتوعل فى الجسم ويساعد الشاى الاخضر لغنائه بشكل كبير بمادة البوليفينيول والتى تعمل على تقليل الالتهابات
يقلل من خطر الاصابة بالعديد من انواع السرطانات
ايضا يقوم الشاى بمقاومة ومحاربة سرطان القولون والثدى والمستقيم وسرطان البروستاتا
يعمل ايضا الشاي الاخضر على تقليل السكر فى الدم فهو مفيد للغاية فى حرق السكر فى الدم
يعمل ايضا على تحسين حساسية الانسلوين وتقليل مستوى السكر فى الدم
يفيد الشاى الاخضر الموجود فى تعزيز صحة الفم ويساعد على منع نمو البيكتريا فيه
يقلل من خطر الاصابة بالعدوى
يحمل الاسنان فى مشاكل التجويف وتسوس الاسنان
يعطى الفم رائحة جيدة ونفساً منعشاً للغاية

اهمية الشاى الاخضر
العديد من الدراسات اثبتت ان الشاى الاخضر يساعد بشكل او بأخر فى انقاص الوزن بشكل كبير
يعمل على حرق الدهون بسبب وجود العديد من مضادات الاكسدة فهو يساعد على تحسين الجهاز الهضمى
زيادة التمثيل الغذائى بشكل كبير ويعمل على زيادة الايض فى فترة زمنية قليلة جدا
اثبتت الدراسات ان الشاى الاخضر مفيد للغاية فى تقليل الدهون الخطيرة فى منطقة البطن والارداف ابضا
يمكن لكوب واحد من الشاى الاخضر ان يقلل من نسبة الدهون فى الجسم نفسه
يساعد وجود الكافيين والاحماض الامينية فى الشاى الاخضر على تحسين الاداء البدنى للفرد الواحد عن طريق استقلاب الاحماض الدهنية من الانسجة الدهنية
يمكن استخدمها كشكل من اشاكل الطاقة نفسها كما يساعد على تحسين اداع الدماغ ويساعد على زيادة الانتاج ايضا
يمكن استخدامها كشكل من اشكال الطاقة بشكل كبير
يساعد على تحسين اداء العمل بشكل كبير يعمل منشط ومعزز للدماغ
يقلل من خطر الاصابة بأمراض التنكس العصبى